Sakit pada jempol kaki bisa sangat mengganggu, bahkan membuat aktivitas sehari-hari menjadi sulit. Jika Anda mengalami Jempol Kaki Nyeri yang hebat, tiba-tiba, disertai bengkak, kemerahan, dan rasa panas, ada kemungkinan besar asam urat sedang mengintai. Kondisi ini, yang dikenal sebagai gout, adalah bentuk radang sendi yang sangat menyakitkan dan seringkali dimulai dari sendi jempol kaki. Mengenali gejala Jempol Kaki Nyeri akibat asam urat adalah langkah awal untuk penanganan yang tepat.

Asam urat terjadi ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi (hiperurisemia). Asam urat adalah produk limbah alami dari pemecahan purin, zat yang ditemukan dalam banyak makanan. Normalnya, asam urat larut dalam darah dan dikeluarkan melalui ginjal. Namun, jika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat atau ginjal tidak dapat mengeluarkannya secara efisien, kristal urat dapat terbentuk dan menumpuk di sendi, menyebabkan peradangan hebat. Jempol Kaki Nyeri akut seringkali merupakan tanda pertama dari serangan asam urat, meskipun bisa juga menyerang sendi lain seperti pergelangan kaki, lutut, atau siku.

Faktor risiko asam urat meliputi konsumsi makanan tinggi purin (seperti daging merah, seafood, jeroan), minuman beralkohol (terutama bir), minuman manis, obesitas, riwayat keluarga, dan kondisi medis tertentu seperti penyakit ginjal atau tekanan darah tinggi. Serangan asam urat seringkali terjadi secara tiba-tiba, seringkali di malam hari, dan dapat berlangsung beberapa hari hingga beberapa minggu. Jempol Kaki Nyeri yang menyertai serangan ini bisa sangat intens hingga sentuhan ringan pun terasa menyiksa. Diagnosis asam urat biasanya melibatkan pemeriksaan kadar asam urat darah dan, jika memungkinkan, analisis cairan sendi untuk mengidentifikasi kristal urat.

Penanganan asam urat melibatkan kombinasi perubahan gaya hidup dan obat-obatan. Selama serangan akut, obat anti-inflamasi nonsteroid (OAINS), kolkisin, atau kortikosteroid dapat diresepkan untuk meredakan nyeri dan peradangan. Untuk pencegahan jangka panjang, dokter mungkin meresepkan obat untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah. Selain itu, perubahan gaya hidup seperti mengurangi konsumsi makanan tinggi purin, membatasi alkohol dan minuman manis, serta menjaga berat badan ideal sangat penting. Sebagai contoh, di sebuah klinik gizi pada tanggal 25 Mei 2025, ahli gizi merekomendasikan diet rendah purin kepada pasien dengan riwayat asam urat kambuhan untuk mengelola kondisi mereka. Mengatasi Jempol Kaki Nyeri akibat asam urat membutuhkan pendekatan komprehensif.